1、 想减肥,为什么要吃能够促进脂肪活动的食物
很多人可能会有疑惑:饮食也可以帮助我们减肥吗?我们的回答是没错的。因为那些含有粗纤维的、低热量的食物,是可以促进我们的肠道的蠕动的,是可以帮助我们的身体活动的,这些食品对我们的身体是有好处的。
2、 什么样子的食物才是促进脂肪活动的好食物
像西兰花等绿色蔬菜,不仅仅低热量不是一般的低,同时完全没有热量啊。还有我们的谷物,我们的鱼类产品等等