减肥请你行动起来并坚持下去

　　减肥请你行动起来

　　其实减肥也是一件需要冲到的事情。之前有句话说，冲动是魔鬼。但是很多时候，有些事情就是需要冲动才能够完成。等慢慢思考，想清楚了，可能原来的那股热情已经没有了。减肥就是这样。如果有决心减肥，就趁着自己还有热情的时候，报名参加一个减肥训练营。逼得自己没有退路，一定要想办法参加。有些人说减肥，说了一年又一年，还是老样子。一点没有减肥的样子，反而还越来越胖。

　　减肥请你坚持下去

　　有些人有减肥的热情，也有减肥的行动。但是减肥几天之后，发现减肥很辛苦。这个不能吃，那个不能吃。每天还要坚持运动，坚持了几天之后，称一下体重还发现一斤都没有瘦，很受打击，然后就放弃了。运动减肥最难得的一个地方就是坚持。它需要一个过程，需要一段时间之后才能看到效果。这就是为什么减肥训练营的周期都比较长。如果一个星期就能看到效果的话，那么谁都不用参加任何训练营或是吃任何减肥产品了。