适合学生运动减肥的有效方法

　　学生顶着课业考试的压力，成为久坐增肥的又一群体，同时学生所有的经济来源均来自于父母，而且大部分都是仅够日常的开销，所以花钱健身就不用提了。对于没钱时间又不多的学生一族，特别是身体肥胖的该如何有效的进行减肥运动，减掉一身多余的肥肉，最有效的办法就是假期参加减肥夏令营，学习一些正确的运动减肥方法，养成良好的生活习惯。另外为大家介绍一些利用课余时间自主进行锻炼的方法。