北京减肥训练营：合理饮食健康瘦身

　　我们都想要拥有健康的身体，我们每个人的身体内都有一个动态的平衡系统，我们可以通过这个系统帮助我们来抵抗我们自己身体的一些不健的状态，如果我们身体内的某一物质超过我们自己身体的调节能力，我们就会出现一些负面的状态，比如当我们自己身体内的脂肪含量过多的话，会导致我们的身体出现肥胖的表现，还会出现一些脂肪肝等等的不利状态。